Рецепт лаваша с творогом и красной рыбой

Как быстро приготовить рулет из лаваша с красной рыбой

Чтобы приготовить рулет из творога и красной рыбы, вам понадобится тонкий листовой лаваш. По возможности, конечно, из грубой муки, но с этим могут возникнуть проблему, поскольку такой лаваш очень трудно достать.

Рулет из творога и красной рыбы

Если не найдете — купите простой, только скорректируйте потребление, с учетом количества углеводов, указанного на упаковке. Конечно, можно взять и копченую, но лично я рекомендую лососину слабого посола.

Рулеты из творога с красной рыбой рецепт с фото

В ней меньше жира, да и копченого, как правило, съедаешь больше. Не будем искушать здоровье, правда?

Рулет из лаваша с красной рыбой - интересные идеи приготовления вкусной и необычной закуски

От вводных предложений перехожу к сути. Ингредиенты рулета из творога и красной рыбы: Зелень укропа мелко рубленая — 1 ст. Зеленый лук мелко рубленый — 1 ст. Лаваш желательно из муки грубого помола — 50 г Приготовление рулета из творога: Соедините филе красной рыбы например, лосося , нарезанное кубиками, с протертым творогом и легким майонезом до получения однородной массы.

Добавьте мелко нарезанную зелень лука и укроп. По желанию можно попробовать положить полосочки свежего огурца, так сочнее. Для мягкости вспрысните его водой только не залейте. Смажьте лаваш начинкой и закрутите трубочкой. Каждую трубочку нужно разрезать на 6 частей. Чтобы не порвать, делайте это острым ножом с тонким лезвием без зубцов. Затем отправьте блюдо в холодильник, чтобы хорошо пропиталось.

Закусочный рулет из лаваша с семгой и творогом

Будет достаточно 30 минут. Подавать рулет из творога и красной рыбы нужно на тарелке, украшенной зеленью и свежими овощами.

Роллы из лаваша с красной рыбой, творогом, огурцом и авокадо

Питайтесь правильно, потребляйте пищу дробно в умеренном количестве.